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a彩娱乐平台手机客户端-怎样做个情商高的人?首先,承认自己是个有情绪的人

a彩娱乐平台手机客户端-怎样做个情商高的人?首先,承认自己是个有情绪的人

2020-01-11 15:29:59

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大部分的人们,往往是以自我为中心,他们希望周围的人都围着他转,事事都先考虑他的情绪。可是在生活中并不会这样,因为每个人都是这样想,每个人都会以自我为中心。

这就是为什么,我们常常会觉得不顺心。因为别人是不可能顺着我们的意思做的。别人会倒过来认为,觉得你太矫情,太自私。这也就是为什么,我们很容易就觉得,别人会带给我们烦恼。严重的时候,我们甚至会说出“别人就是地狱”这么严重的话来。

这时候怎么办呢?怎么样才能够让别人不是地狱?重要的事情就是,自己身上不要携带着这个地狱。

情商高的意思,就是把自己身上的这个地狱化解掉,让自己可以承认自己就是一个有情绪的人,也承认别人是有情绪的人。只有在承认了情绪的存在之后,我们才有可能跟自己的情绪,跟别人的情绪好好相处。

很多人一听到可以提高情商,心里面想到的就是,“我从此可以控制住我的情绪了。”

其实并不是,你将自己的情绪当成了自我的敌人,当成了病毒,仿佛我们如果不控制住情绪,整个人就会化身为一只怪兽。可是事情并不是这样的,情绪,不是老天爷派来给我们捣乱,也不是电脑系统里面的病毒。

我们照镜子的时候,会看到我们的五官,四肢,我们可以看到微笑,也会看到难过的表情。一旦我们把我们的五官、四肢,通通都用布紧紧地包起来,捆住,这样的生活,有谁会愿意过呢?

所谓的提高情商,并不是全面地管住自己,控制情绪,给我们戴上一个面具。这不是我们提高情商的目标。我们要提高情商,是因为我们想要舒服地做自己,也理解别人做自己的愿望。

提高情商之后,不可能所有的问题都迎刃而解。但不可否认的,提高情商会顺带着出现很多好处,别人可能更容易理解你的情绪,更喜欢跟你相处,跟你相处起来,可能会觉得更舒服。

这些都只是你在提高情商之后,顺带发生的好处。我真正在乎的事情,是在提高情商之后,你可以好好地跟自己相处。提高情商本身,就是一件有价值的事情。

在这堂情商课当中,我觉得最重要的事情就是,我们要把自己当人看,我们要承认自己就是一个人,承认自己有情绪。我们要接受自己的不好,要接受自己有脆弱的时候。自己有黑暗的一面并不可怕,那是因为背后有阳光的照耀。理解自己,理解别人,你才会生活的舒适自在。

蔡康永,1962年3月1日出生于台湾台北市,台湾东海大学外文系本科,美国加州大学洛杉矶分校硕士,中国台湾节目主持人、作家、设计师、演员、编剧、导演。

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